Therapeutische

Ayurveda - Massagen

gezielte Berührung für Regeneration und Balance

In meiner Praxis sind ayurvedische Manualtherapien weit mehr als wohltuende Wellness-Anwendungen. Sie sind fester Bestandteil einer ganzheitlichen Therapieplanung und werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Konstitution und den aktuellen gesundheitlichen Zustand abgestimmt. Dabei verbinde ich traditionelles ayurvedisches Wissen mit moderner Anatomie und Naturheilkunde.

Die Anwendungen können gezielt unterstützen – etwa, um

muskuläre Verspannungen zu lösen,
die Beweglichkeit von Gelenken zu verbessern,
den Cortisolspiegel zu regulieren und das Nervensystem zu beruhigen,
Stress abzubauen und die Schlafqualität zu fördern,
den Stoffwechsel und die Durchblutung zu aktivieren,
das Immunsystem sanft zu stärken.

Besonders bewährt haben sich ayurvedische Massagen und Wärmebehandlungen als begleitende Maßnahme bei Beschwerden des Bewegungsapparates (z. B. Arthrose, Bandscheibenleiden, Kalkschulter, funktionelle Gelenkbeschwerden), bei stressbedingten Symptomen wie Spannungskopfschmerzen, innerer Unruhe oder Schlafstörungen sowie zur Unterstützung in Phasen hormoneller Veränderungen, wie z. B. den Wechseljahren.

Die Behandlungen erfolgen nach einer eingehenden Anamnese und werden häufig mit weiteren Therapieelementen kombiniert – etwa Ernährungs- und Lebensstilberatung oder pflanzlichen Präparaten.

Therapeutische Anwendungen in meiner Praxis

Je nach Beschwerdebild und Zielsetzung können folgende Anwendungen zum Einsatz kommen:

Abhyanga – klassische ayurvedische Ganzkörperölmassage zur Stressreduktion, Entspannung des vegetativen Nervensystems, Stoffwechselanregung und Geweberegeneration
Kalari-Massage– tiefgehende, fließende Massage aus der südindischen Heilkunst, zur Anregung von Durchblutung, Beweglichkeit und Vitalität.
Marma-Therapie– gezielte Behandlung vitaler Energiepunkte zur Harmonisierung von Energiefluss und Selbstregulation des Körpers.
Prshtabhyanga - Rückenmassage mit Öl und ggf. Wärmeauflage – bei Rückenverspannungen und muskulären Dysbalancen
Shiroabhyanga - Kopfmassage – zur Beruhigung des Nervensystems, bei innerer Unruhe oder Spannungskopfschmerzen
Mukhabhyanga - Gesichtsmassage – entspannend und nervenberuhigend
Padabhyanga - Fußmassage – stabilisierend und erdend, fördert tiefen Schlaf
Kati Basti – lokal angewendeter Ölstau am unteren Rücken, hilfreich bei Lendenwirbelsäulenbeschwerden, Bandscheibenleiden
Akshi Tarpana – pflegende Anwendung für den Augenbereich (nur nach individueller Indikation)
Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage zur Gelenk- und Muskellockerung
Garshana – Seidenhandschuhmassage zur Stoffwechselaktivierung und Gewebeentschlackung

Die Auswahl der Anwendungen und der verwendeten Öle erfolgt stets individuell und nach therapeutischer Indikation.

Wichtiger Hinweis:
Die genannten Anwendungen sind Teil meines therapeutischen Gesamtkonzeptes als Heilpraktikerin. Sie werden nicht als kosmetische oder rein wellnessorientierte Leistungen angeboten.
Bitte beachten Sie, dass ich keine Heilversprechen gebe. Die genannten Anwendungsgebiete beruhen auf ayurvedischer und naturheilkundlicher Erfahrung sowie Beobachtungen aus der Praxis.